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Oggi tutti conoscono la corsa come sport, ma cosa accadrebbe se un autore di bestseller, e massimo …
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- Pagine: 200, Copertina flessibile, Gribaudo
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Cosa penseresti se uno dei maggiori professionisti del settore ti dicesse che molto di quello che s…
Oggi tutti conoscono la corsa come sport, ma cosa accadrebbe se un autore di bestseller, e massimo esperto in Italia sul mondo del running, ci dicesse che la corsa è tutt'altro? "Corsa, La Medicina Perfetta" di Daniele Vecchioni, fondatore di "Correre Naturale" e Master Running Coach, è il frutto d'anni di studio e sperimentazioni. Un libro che ci racconta come la corsa sia il più potente e antico strumento di cambiamento del sé. Dall'esperienza dell'autore, nasce una rivoluzionaria guida sulla corsa, basata sul presupposto che quello che sappiamo su di essa sia al 99% sbagliato: la corsa non è uno sport, bensì uno strumento ancestrale, intimamente connesso con l'essere umano e, come tale, un potente mezzo di trasformazione fisica, psicologica e, per molti, spirituale. Alternando studi scientifici e consigli pratici, diventa il libro di riferimento per: i runner che ancora non sanno quante convinzioni errate governino il loro modo di correre; gli esperti di corsa che vogliano...