Corsa. La Medicina Perfetta

Oggi tutti conoscono la corsa come sport, ma cosa accadrebbe se un autore di bestseller, e massimo esperto in Italia sul mondo del running, ci dicesse che la corsa è tutt'altro? "Corsa, La Medicina Perfetta" di Daniele Vecchioni, fondatore di "Correre Naturale" e Master Running Coach, è il frutto d'anni di studio e sperimentazioni. Un libro che ci racconta come la corsa sia il più potente e antico strumento di cambiamento del sé. Dall'esperienza dell'autore, nasce una rivoluzionaria guida sulla corsa, basata sul presupposto che quello che sappiamo su di essa sia al 99% sbagliato: la corsa non è uno sport, bensì uno strumento ancestrale, intimamente connesso con l'essere umano e, come tale, un potente mezzo di trasformazione fisica, psicologica e, per molti, spirituale. Alternando studi scientifici e consigli pratici, diventa il libro di riferimento per: i runner che ancora non sanno quante convinzioni errate governino il loro modo di correre; gli esperti di corsa che vogliano...