Edizioni del Baldo
Filosofia, Respiro E Posizioni. Yoga. Quando Il Corpo Incontra La Mente E L'anima Li Avvolge
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MarcaEdizioni del Baldo
CondizioneNuovo
Descrizione
Yoga: origini, filosofia e diverse tipologie come e quando praticare. Pranta e Pranayama. Il rilassamento e la meditazione. I benefici fisici ed energetici. Le tecniche di respirazione. Le Asana o posizioni yoga. Il saluto al sole. I Mudra e i Mantra.
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