Le Sette Leggi Spirituali Dello Yoga - Deepak Chopra, David Simon

Un vero e proprio manuale pratico di Yoga: filosofia dello yoga, meditazione, respirazione e asana. Infine, Chopra descrive un programma di yoga all’insegna delle Sette leggi spirituali, che consente di ampliare l’integrazione tra il corpo e la mente.L'antichissima disciplina dello yoga non è solo una sequenza di posizioni o un passivo distacco dagli eventi: completa e approfondita, perfetta per esperti e neofiti, la guida di Deepak Chopra , qui in coppia con David Simon, ci accompagna alla scoperta di uno yoga diverso, che "può cambiare il mondo" e rispondere alle domande fondamentali della nostra vita: chi sono io? Che cosa voglio? In che modo posso rendermi utile agli altri? Come i fiori del loto, le risposte sbocciano da un silenzio vigile, dove il vero sé depone le sue maschere fittizie e sprigiona una dirompente energia. Seguendo le pratiche illustrate dal testo e dalle fotografie, potremo finalmente rivolgere sereni il nostro...