Cose Da Fare Quando Non Si Riesce A Dormire. La Guida Pratica Per Sfruttare Le Notti Insonni, Senza Disturbare Chi Ti Sta Accanto

Una guida che non pretende di insegnarti i meccanismi e le strategie per vincere l'insonnia. Lo scopo di queste pagine è esattamente l'opposto: dato che non riesci a dormire, sfrutta al meglio queste ore di silenzio, tranquillità e senza nessuno che telefona, senza email da scrivere, quando gli altri non ti cercano e hai del tempo tutto per te.