Stop All'ansia - Nicoletta Cassiani

Esiste un'ansia funzionale-buona ed un'ansia patologica-cattiva. Quest'ultima pervade la persona limitandone la vitalità per il suo imporsi qualitativo e quantitativo sproporzionato. Questo libro insegna cosa fare per limitare l'ansia patologica fino a farla scomparire. Guarire è possibile e può essere un bellissimo viaggio al centro di sé, attraverso l'ascolto e il rispetto, cambiando il proprio modus vivendi e riprogrammando il proprio cervello con semplici esercizi. La matrice psicodinamica approfondisce alcuni aspetti sull'eziologia del disturbo d'ansia, mentre la matrice di PNL orienta la centralità della cura attorno alla pratica degli esercizi di programmazione mentale creando un risultato molto efficace e duraturo. "Stop all'ansia" si rivolge a utenti diversi per età e problematicità, si concentra alla persona e non alla malattia, attivando in modo conscio ed inconscio le risorse individuali di ognuno. Prefazione di Andrea Favaretto.