Creatina Cellulare Nutrisport 500 Gr Gusto Citrico

creatina è forse uno degli integratori più ampiamente accettati nel settore della nutrizione sportiva. La sua capacità di aumentare le riserve di ATP a livello muscolare lo ha reso un ottimo alleato per tutti quegli atleti che cercano di allenarsi con maggiore intensità e maggiore potenza. L' ATP è l'unità energetica di base del nostro corpo e, quindi, responsabile della fornitura di energia durante l'esercizio. Questo ATP può essere ottenuto attraverso diverse vie metaboliche, tra le quali segnaliamo la via "ATP-Fosfocreatina": La creatina (C ) è immagazzinata nei muscoli sotto forma di fosfocreatina (PC) ed è di fronte a un'elevata richiesta di energia che cede il suo gruppo fosfato (P) all'ADP per formare ATP. La creatina cellulare è più di un semplice Precursore dell'ATP. La creatina cellulare aumenta le riserve di energia nei muscoli (grazie al suo apporto di creatina), allo stesso tempo costituisce una fonte di nutrienti essenziali per poter svolgere allenamenti intensi: L-Glutammina: Per la sua abbondanza nei muscoli, è un amminoacido essenziale per lo sviluppo della massa muscolare e per la sua conservazione ("amminoacido anticatabolico"). Taurina: Aminoacido che interviene nei meccanismi di trasmissione nervosa, migliorando la capacità di risposta muscolare a qualsiasi stimolo. Migliora le prestazioni muscolari durante l'esercizio. Acido lipoico : Metabolita essenziale nel metabolismo energetico grazie al suo coinvolgimento nei processi di ottenimento di energia durante l'allenamento. Fruttosio + Destrosio + Maltodestrina: Combinazione di carboidrati a catena lunga ea catena corta che stimolano i processi di assorbimento della creatina a livello muscolare. Inoltre, costituiscono una fonte di energia a rilascio prolungato. Formato: Busta da 500gr Gusti: Fragola e Agrumi Come usare: - Fase di carico: assumere l'equivalente di 15-20 g al giorno, suddiviso in 3 dosi, per 1 settimana. - Fase di mantenimento: assumere 5 g al giorno, prima o dopo l'allenamento. Si consiglia di miscelare CN Creatina Monoidrato con Whey Gold Protein per ottenere un maggiore sviluppo muscolare. Ingredienti: Fruttosio, Creatina monoidrato (20%), Oligosaccaridi (16,6%), Fragola in polvere, L-Glutammina (10%), Destrosio (8,3%), Taurina (5%), Aroma, Agente di carica (Biossido di silicio), Alfa-lipoico acido (0,06%), colorante (E-124, E-122). Informazioni nutrizionali: Composizione per 100 g: per 25 g: Fruttosio 25,7 g 6,4 g Creatina monoidrato 20,0 g 5,0 g Oligosaccaridi 16,6 g 4,2 g L-glutammina 10,0 g 2,5 g Destrosio 8,3 g 2,1 g Taurina 5,0 g 1,25 g acido alfa lipoico 60 mg 15