Vitalvibe - Kniha: 7 návyků dlouhověkosti Autor: Matouš Vinš,Zuzana Noah a tým Vitalvibe Longevity Tato praktická kniha vás provede základními principy pro podporu vitality: dýchání,spánek,voda,strava a pohyb. Nabízí jednoduché návyky vedoucí k lepšímu zdraví a vitalitě bez lékařských tvrzení. Naučte se, jak efektivně pracovat s návyky zjistěte, proč je důležité pít vodu a jak na to Objevte klady krátkých procházek a účinného pohybu Pochopitelné rady pro lepší odpočinek a spánek Tipy na zařazení vhodných potravin do vaší stravy O autorech knihy: Matouš Vinš se více než deset let intenzivně zajímá o zdraví a lidské tělo.Zuzana Noah inspiruje ostatní k adopci zdravých návyků prostřednictvím projektu Love of Raw. Další informace o knize: Počet stran: neuvedeno Formát: 165 × 240 mm Vazba: Paperback, barevný tisk
