Life Extension - GlycinAminokyseliny pro zdravý spánekGlycin je podmíněně esenciální aminokyselina, která slouží jako inhibiční i excitační neurotransmiter. Je to chemicky nejjednodušší a všudypřítomná aminokyselina. Spojuje se s mnoha toxickými látkami a přeměňuje je na neškodné formy, které se pak vylučují.Tato aminokyselina má uklidňující účinek na mozek a podílí se také na růstu. Výzkum naznačuje, že glycin může přispívat k hlubšímu spánku. Glycin má také pozitivní vliv na pozornost a paměť u dospělých. Glycin může také pomáhat posilovat imunitní obranný systém a má účinky regulující oxidační stres.Většina lidí potřebuje k dosažení účinku jeden až tři gramy glycinu, i když studie ukazují, že vysoké dávky jsou bezpečné. Většina produktů s glycinem je však dostupná pouze ve 500 mg kapslích, což činí užívání vyšších dávek těžkopádným a nákladným. Glycin od Life Extension je nicméně dodáván ve snadno polykatelných 1000 mg kapslích.
