365 Passi Verso La Rinascita Dello Spirito -

La mindfulness è la consapevolezza di sé, la percezione di appartenere al momento presente e la capacità coglierne le occasioni, di goderne i vantaggi e di affrontarne con lucidità e senza ansia le difficoltà. Praticare la mindfulness significa sviluppare empatia con il tutto, aprirsi al nostro mondo, in modo da trarne giovamento per noi, per gli altri e per l'insieme di cui facciamo parte. Questo volume accompagnerà i lettori per tutto l'anno lungo un percorso di ricerca e rinascita spirituale, per liberare l'anima e la mente dalla negatività e ritrovare l'equilibrio interiore. 365 giorni per compiere un cammino all'insegna della ricerca interiore e del rinnovamento spirituale. Pensieri, citazioni e spunti di riflessione si alternano a splendide fotografie per muovere ogni giorno un passo verso la rinascita "La consapevolezza è attenzione cosciente al momento presente; avviene nel qui e ora; è l'osservazione di quel che succede proprio adesso, in questo preciso...