Disponibilità Incondizionata - Tara Brach

Quando vent'anni fa ha dato forma scritta alle pratiche dell'accettazione radicale, Tara Brach non poteva prevedere l'immenso benefìcio che avrebbe portato a innumerevoli persone in tutto il mondo. Lettori di tutte le età ed estrazione sociale hanno trovato tra le sue pagine il conforto che tanto cercavano, ma soprattutto hanno scoperto di avere il coraggio di abbracciare sé stessi proprio nei momenti più bui e la forza di muovere il primo passo verso una vita autentica, libera dalle strategie di autodifesa che ognuno mette come scudo di protezione dalla sofferenza. L'accettazione radicale altro non è che la coltivazione della consapevolezza e della compassione, è l'antidoto che può liberarci dal senso di inadeguatezza che ci abita e ci condiziona, è il cessate il fuoco di quel conflitto sempre in corso tra noi e le nostre esperienze più scomode e difficili. Ed è anche in tempi così duri di crisi globale e ansia collettiva, in un pianeta ferito da guerre,...