Ein Kurs In Wahrem Loslassen, Manuale Di Christian Meyer

Lasciarsi veramente andare significa liberarsi gradualmente da tutti gli intrecci, i modelli di comportamento e gli attaccamenti. In questo modo permette la massima libertà interiore possibile, che porta alla vitalità luminosa. Entrambi insieme ci permettono di svegliarci. Il noto maestro spirituale e psicoterapeuta Christian Meyer mostra come possiamo veramente lasciarci andare. In sette passi consecutivi, descrive un percorso facilmente comprensibile verso una sempre maggiore libertà e vitalità. L'attenzione si concentra sulla profonda esperienza, la scoperta e l'ammissione dei propri sentimenti come la gioia, l'allegria, il dolore o anche la paura. I nostri sentimenti servono come una porta a noi stessi; la loro completa esperienza ci porta a lasciarli andare - e a ritrovarci su un terreno davvero solido. Con molte meditazioni ed esercizi, che per esempio, la consapevolezza del corpo, la coscienza e la mente.