Augment Life Ashwagandha Capsule

L'Ashwagandha (Withania somnifera) è una pianta antichissima che cresce comunemente in Asia e Africa ed è tradizionalmente utilizzata per la preparazione di integratori a base di erbe nella medicina ayurvedica. L'Ashwagandha ha una ricca composizione fitochimica, in cui i whitanolidi e gli alcaloidi rappresentano i principali gruppi di principi attivi. Tra i benefici dell'Ashwagandha rientrano il riequilibrio dello stress, la riduzione dei livelli di zucchero nel sangue, l'aumento della forza muscolare e il miglioramento della funzione cognitiva. Inoltre, l'Ashwagandha può supportare la salute e le prestazioni sessuali. È stato confermato che può aumentare la libido femminile e migliorare la fertilità maschile e i livelli di testosterone. L'Ashwagandha è considerata non tossica e sicura. Il dosaggio abituale è di 200 mg due volte al giorno. A dosi più elevate possono occasionalmente verificarsi effetti collaterali come nausea, disturbi gastrici o diarrea.