Just Aid Creatina Monohidrato 200 G De Polvo

eatina 0 (Monohidrato Pura) Polvo de Just Aid facilita el aumento de la masa muscular producido por el entrenamiento.Ciclo de carga (adecuado para deportistas que se preparan para una competición concreta): 20 a 25 g/día repartidos en 4-5 tomas de 5 g durante 4-5 días, preferentemente con zumo de frutas.El inicio de la suplementación con creatina debe realizarse 3-6 días antes de la competición.Ciclo de mantenimiento (adecuado para deportistas que deseen mantener estable la concentración muscular de creatina y mejorar su rendimiento a lo largo de toda la temporada): en primer lugar se realiza un ciclo de carga, y una vez completado tomar de 2-3 g diarios al final del entrenamiento, durante 8-10 semanas.El ciclo se repetirá si se desea tras un período de descanso.Se recomienda: Ciclo de carga (adecuado para deportistas que se preparan para una competición concreta): 20 a 25 g/día repartidos en 4-5 tomas de 5 g durante 4-5 días, preferentemente con zumo de frutas.El inicio de la suplementación con creatina debe realizarse 3-6 días antes de la competición.Ciclo de mantenimiento (adecuado para deportistas que deseen mantener estable la concentración muscular de creatina y mejorar su rendimiento a lo largo de toda la temporada): en primer lugar se realiza un ciclo de carga, y una vez completado tomar de 2-3 g diarios al final del entrenamiento, durante 8-10 semanas.El ciclo se repetirá si se desea tras un período de descan