Come Fare Sogni Lucidi - Theresa Cheung

Come esplorare e modificare a piacimento le situazioni dei propri sogni lucidi. L'esperta di sogni Theresa Cheung ti offre tutto ciò di cui hai bisogno per diventare il regista dei tuoi sogni, in sole tre settimane. Cos'è un sogno lucido? Con questa definizione si intende un sogno avuto essendo coscienti del fatto di stare dormendo, onde la capacità di muoversi in maniera deliberata al suo interno. Con la pratica, il sognatore «lucido» può arrivare ad esplorare e modificare le situazioni del sogno a proprio piacimento. Se nell'antichità la pratica era utilizzata solo in ambito esoterico, il fenomeno sta diventando sempre più popolare, anche in quanto oggetto di studio scientifico col supporto di macchinari per la scansione celebrale. Nel libro: Settimana uno: tutti sognano, ma non tutti ricordano. La prima settimana non solo ti aiuterà a ricordare i tuoi sogni, ma ti aiuterà anche a stimolare la tua creatività e a incoraggiare un'igiene del sonno più sana per...