Crown Sport Nutrition Hyperbar 45 / 10 Barritas X 60 Gr Barrita De Gominola Doble Con 45g Cho En Relación 1:08 + Extra Sodio Sabor Neutro

rrita de Gominola Alta en Carbohidratos con un plus de SodioAporta 45 g de Carbohidratos y 80 mg de CafeínaMezcla de Glucosa y Fructosa en ratio 1:0,8Con un plus de Sodio (Sal marina) 165 mgTextura de gominola con alta digestibilidadSabor Neutro, sin aromas añadidosApto para VeganosEn Crown Sport Nutrition hemos pensado en todos aquellos atletas que necesitan un aporte mayor de carbohidratos durante la práctica deportiva, por eso hemos desarrollado la línea de productos Hyper. Con ellos se pueden alcanzar fácilmente consumos superiores a los 60 g/hora de carbohidratos. Dentro de esta línea tenemos HyperBar 45, que es la adaptación a formato gominola de nuestro HyperGel 45. Por lo tanto, se trata de una barrita doble de 60 g (2x30 g por envase) de la más alta calidad y con una composición ideal de hidratos de carbono, cafeína y sodio, nutrientes necesarios para mejorar el rendimiento tanto de los entrenamientos como de las competiciones de larga duración. En esta barrita doble tendrás 45 g de carbohidratos (realmente 46,1 g), 80 mg de cafeína y un aporte extra de Sodio (aprox. 165 mg).HyperBar 45 contiene la mezcla idónea, según la ciencia, de hidratos de carbono, Glucosa y Fructosa, en ratio 1,25:1 (comúnmente conocido como 1:0,8), en este caso lo conseguimos usando 3 ingredientes, la sacarosa (como fuente de glucosa y fructosa) y directamente jarabes de glucosa por un lado y de fructosa por otro. Se ha demostrado que en ejercicios prolongados el uso de carbohidratos que se absorben en el intestino por diferentes transportadores (conocidos como SLGT-1 y GLUT) es la única forma de aumentar la tasa de asimilación y oxidación de hidratos de carbono exógenos por encima de los 60 g/hora (Currell, K. et al., MSSE. 2.008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2.004). Para ello las investigaciones dicen que lo ideal es combinar fuentes que aporten glucosa y otras que aporten fructosa.¿Por qué combinarlos en ratio 1,25:1 (1:0,8) y no en el clásico 2:1 u otro?Porque las últimas investigaciones han demostrado que con este ratio conseguimos la máxima oxidación de hidratos de carbono exógenos, es decir, que nuestro cuerpo obtenga la máxima eficiencia energéticade los carbohidratos consumidos (74% de eficiencia) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.015).A modo de resumen y como conclusión sobre los hidratos de carbono empleados, en el marco de los productos con una alta concentración de carbohidratos para tomar durante el esfuerzo, lo más importante es que la eficiencia energética de los hidratos de carbono exógenos consumidos sea máxima y minimizar al máximo los problemas gastrointestinales y, según la ciencia, a día de hoy, esto solo se consigue combinando estas fuentes de carbohidratos que aporten Glucosa y Fructosa, y en las proporciones comentadas de 1,25:1 (más comúnmente conocida como 1:0,8) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022).Solo en la variante con cafeína: le hemos añadido cafeína, el ingrediente más efectivo para la mejora directa del rendimiento, tanto de resistencia como de fuerza (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019). Ésta además de activar el Sistema Nervioso Central (SNC), retrasa la fatiga y optimiza el uso de los combustibles celulares (glucógeno y grasa). Pero lo más importante es que mejora la contracción muscular (Lopes, J.M. et al., JAP. 1.983), de ahí su eficacia sobre todo cuando empieza la fatiga.Para completar la fórmula le hemos añadido como aporte del mineral Sodio (Na), el cloruro sódico en forma de Sal marina. El sodio es el electrolito más importante durante la práctica deportiva, porque es el que más perdemos con el sudor y es fundamental para mantener la hidratación durante la actividad física (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011).¿Por qué debemos consumir altas cantidades de carbohidratos durante la práctica deportiva?Porque, las últimas investigaciones han demostrado que una alta ingesta de hidratos de carbono durante la práctica deportiva, sobre todo de.