Extension De Jambe Fit & Rack

Le Leg Extension permet de travailler de manière ciblée le bas du corps. Sa prise en main est simple et intuitive pour débutants comme confirmés et est facile à installer avec une fermeture. Il est également pratique à charger à l'aide de poids olympiques à placer sur la tige de stockage, et vous apportera le confort nécessaire grâce à ses manchons de protection.Quels muscles sont sollicités pour le Leg Extension?Le Leg Extension ou l'extension de jambe est un exercice d'isolation qui sollicite principalement les muscles du bas de la cuisse : le quadriceps, le biceps crural et le vaste externe et interne. Après une séance de musculation des jambes, cet exercice permet de travailler les cuisses sans solliciter les muscles des fessiers et du dos. Cet exercice n'est cependant pas recommandé pour les personnes fragiles des genoux puisqu'il va grandement sollicité cette articulation.Quelle charge choisir pour le Leg Extension ?La charge à choisir sera propre à chacun : l'objectif se......