L'intestino, Secondo Cervello - Irina Matveikova

"L'Intestino, Secondo Cervello" della dottoressa Irina Matveikova ha lo scopo di incoraggiarti a raccogliere una sfida: scoprire la tua "intelligenza digestiva" e intraprendere piccoli ma costanti passi verso uno stile di vita salutare. Sapevi di avere un "secondo cervello"? Proprio così, e si trova nascosto proprio al centro del tuo corpo: è l'intestino. Esso rappresenta una forma straordinaria e assai affinata di intelligenza.  E questa intelligenza ti manda costantemente dei messaggi, che forse non sei ancora in grado di interpretare. Ma decifrare quei messaggi è fondamentale per imparare a conoscere davvero il tuo corpo, e dunque te stesso. Fondamentale per stare bene.  Con questo libro, l'autrice vuole farti conoscere meglio il tuo apparato digerente, perché solo sapendone di più potrai rispettarlo e prendertene cura nel modo giusto. Puoi scegliere: o trattarlo da amico, o maltrattarlo ogni giorno. L'apparato digerente è in grado di ripararsi da solo, ma per far questo...