La Mia Prigione Invisibile - Riccardo Borlenghi

"La Mia Prigione Invisibile" racconta della mancanza di libertà che nasce dalla paura di vedere le nostre parti oscure e le nostre ombre, che vorremmo tenere ben nascoste. Osservandole, possiamo invece conoscerle come parti di noi e non preoccuparcene, consapevoli che in noi ci sono tutte le parti di luce con cui non solo neutralizzarle, ma renderle delle preziose alleate. Il libro racconta tre storie che s'intrecciano nel tempo. Nella prima il protagonista, skipper in Grecia, viene arrestato per aver trasportato sulla sua barca alcuni migranti. Nella seconda il protagonista ripercorre la propria vita per comprendere che cosa lo ha portato a vivere questa esperienza così drammatica. La terza storia, a cavallo delle prime due, è basata sul dialogo interno tra l'ego e il sé del protagonista e testimonia la sua evoluzione profonda. Le storie nascondono una guida all'autocoaching e alla mindfulness, in cui il protagonista presenta in modo semplice principi, valori, strumenti e...