È Più Facile Di Quel Che Credi - Efrem Sabatti

Una guida che ti fornirà degli "spunti di vista" per affrontare i problemi da un'altra prospettiva, aiutandoti a trovare nuove soluzioni più originali ed efficaci. Magari anche tu ti ritroverai a pensare che effettivamente, in alcuni casi, uscire da un problema "è più facile di quel che credi". Questo libro aiuta a vedere gli errori di valutazione e di convinzione personale che spesso si commettono e che contribuiscono a generare prima, e ad esasperare poi, tutti i più frequenti disturbi che affliggono molte persone: ossessioni, paure, circoli viziosi, autoconvinzioni penalizzanti. Come scoprirai all'interno del libro, comuni problemi umani, dai più "elementari" a quelli più invalidanti, sono frutto di "punti di svista" che, per come vengono strutturati e rigidamente mantenuti, non permettono vie di uscita. Pagina dopo pagina ti riconoscerai in alcuni dei problemi presentati all'interno dei casi raccontati a titolo esemplificativo e ti scoprirai a dire...