Terra Nuova Edizioni
Perché I Nostri Geni Non Sono Una Condanna. La Rivoluzione Epigen...-image

Perché I Nostri Geni Non Sono Una Condanna. La Rivoluzione Epigen...

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MarcaTerra Nuova Edizioni
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È ormai noto che uno stile di vita corretto aiuta a modificare in meglio il destino che ci viene assegnato dal nostro patrimonio genetico. L’autrice, presentando studi ed esperienze internazionali, ci illustra quali scelte possiamo fare - in campo alimentare e nell’organizzazione delle nostre giornate - per vivere meglio e più a lungo. Curare il microbiota, scegliere cibi sani, dedicare del tempo all’attività fisica, evitare lo stress, meditare, passare del tempo all’aria aperta sono comportamenti semplici e che tutti possiamo scegliere per stare meglio.

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