Lezioni Di Felicità - Sophie Trem

Leggi questo libro. È semplice, molto chiaro, e rende possibile ciò che a volte sembra impossibile. Trovare l'energia giusta quando le cose non vanno come vorresti. Sapere che c'è sempre una via d'uscita. Contare su di te. Se quello che fai non ti piace e non ti fa fare passi avanti, perché continuare a farlo? Le 5 Chiavi: Chiave n. 1 La postura. Il pilastro del nostro benessere Chiave n. 2 La respirazione. L'essenza stessa della vita Chiave n. 3 L'istante presente. Agire in piena coscienza per trasformare la nostra vita Chiave n. 4 Il pensiero positivo. I pensieri nutrono anima e corpo Chiave n. 5 L'accettazione. Un concetto non così semplice eppure così importante