Ana María Lajusticia Bisglicinato De Magnesio 60 Comprimidos

Bisglicinato de magnesio para cansancio muscular y bienestar nervioso El bisglicinato de magnesio de Ana María Lajusticia es un complemento alimenticio que aporta magnesio en forma quelada, es decir, unido al aminoácido glicina. Esta forma se utiliza habitualmente por su buena biodisponibilidad y porque suele resultar más suave para el estómago que otras sales. El magnesio participa en numerosos procesos del organismo relacionados con la función muscular, el sistema nervioso y la producción de energía, por lo que su aporte adecuado puede ayudar a sentirse mejor en el día a día. Bisglicinato de magnesio: forma quelada con buena tolerancia digestiva En este producto, el magnesio se presenta como bisglicinato de magnesio, una combinación del mineral con dos moléculas del aminoácido glicina. Esta unión facilita su absorción intestinal y suele asociarse a una mejor tolerancia digestiva frente a otras formas más laxantes. Cada 2 comprimidos aportan 189 mg de magnesio elemental procedente del bisglicinato, contribuyendo al funcionamiento normal de los músculos, al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y al equilibrio del sistema nervioso. Indicado para adultos con fatiga, tensión muscular o alto nivel de actividad Este complemento está especialmente indicado para adultos que notan cansancio frecuente, pequeñas contracturas o calambres musculares ocasionales, o que realizan ejercicio físico regular. También puede ser útil en personas con jornadas laborales largas, estrés mantenido o dietas poco equilibradas donde la ingesta de magnesio pueda ser insuficiente. Siempre debe utilizarse como apoyo dentro de un estilo de vida saludable y no como sustituto de una alimentación variada. Cómo tomar Ana María Lajusticia Bisglicinato de Magnesio: dosis diaria orientativa De forma general, se suele recomendar tomar 2 comprimidos al día con un vaso de agua, preferiblemente repartidos entre las comidas principales para favorecer la tolerancia digestiva. Es aconsejable mantener una toma regular durante varias semanas para valorar cómo te sientes. No se debe superar la dosis diaria recomendada indicada por el fabricante salvo criterio médico. Si ya tomas otros complementos con magnesio, conviene revisar las cantidades totales con tu farmacéutico. Magnesio y glicina: combinación para músculos, huesos y sistema nervioso El ingrediente principal es el bisglicinato de magnesio, que aporta magnesio elemental junto con glicina. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y los músculos, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y participa en el mantenimiento normal de huesos y dientes. La glicina, como aminoácido al que va unido el mineral, favorece su estabilidad y absorción. Esta combinación hace que sea una opción interesante para quienes buscan un aporte adicional bien tolerado. Composición del bisglicinato de magnesio Ana María Lajusticia por comprimidos Cada 2 comprimidos aportan bisglicinato de magnesio equiv