Gehirnjogging – 4 Wochen-Workout-Buch, Manuale Di Mori Di Gareth

Il tuo programma di allenamento di 4 settimane per memoria, concentrazione e fitness mentale. Rafforza il tuo cervello con questo programma di allenamento pratico per la fitness mentale. L'autore bestseller Dr. Gareth Moore ha raccolto oltre 100 degli esercizi più efficaci, affinché tu possa migliorare rapidamente e in modo duraturo le tue prestazioni cerebrali, la concentrazione e la memoria. Questo allenamento di 4 settimane è perfetto per chi desidera rendere efficace il proprio allenamento di pensiero, il brain jogging o l'allenamento mentale a casa. Ogni settimana presenta nuovi esercizi spiegati in modo chiaro per massimizzare i risultati di apprendimento e ottenere risultati a lungo termine. Inizia ora il tuo piano di allenamento personale per il cervello e allena il tuo cervello in modo mirato! Ecco cosa ti aspetta: conoscenze da esperto del Dr. Gareth Moore, oltre 100 esercizi e compiti, un piano di allenamento guidato di quattro settimane, consigli pratici e trucchi per successi duraturi.