Crown Sport Nutrition Hyperdrink 90 1 Busta X 93,1 Gr / Alto Contenuto Di Carboidrati E Sodio Extra Gusto Neutro

SÈ CROWN SPORT NUTRITION HYPERDRINK 90?Crown Nutrition HyperDrink 90 è una bevanda sportiva in polvere di altissima qualità e con una composizione ideale di carboidrati e sodio, nutrienti necessari per migliorare le prestazioni sia in allenamento che nelle competizioni di lunga durata e/o ad alta intensità. In un solo bicchierino da 500 ml avrai 90 g di carboidrati più un apporto extra di Sodio (circa 208 mg).HyperDrink 90 contiene la miscela ideale, secondo la scienza, di carboidrati, Maltodestrine e Fruttosio , in un rapporto 1,25:1 (comunemente 1:0,8). È stato dimostrato che nellesercizio prolungato lutilizzo di carboidrati che vengono assorbiti a livello intestinale da diversi trasportatori (noti come GLUT) è lunico modo per aumentare la velocità di assimilazione e ossidazione dei carboidrati esogeni oltre i 60 g/ora.(Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Per questo, le indagini dicono che lideale è combinare una fonte che fornisca glucosio (nel nostro caso maltodestrina) con fruttosio.PERCHÉ COMBINARE IL RAPPORTO 1.25:1 (1:0.8)?Perché le ultime ricerche hanno dimostrato che con questo rapporto otteniamo la massima ossidazione dei carboidrati esogeni, cioè che il nostro corpo ottiene la massima efficienza energetica dai carboidrati consumati. Questo è molto importante quando lassunzione di carboidrati in un piccolo volume di liquido è molto elevata (90 g/500 ml) per garantire che la stragrande maggioranza (efficienza del 74%) di ciò che viene ingerito venga utilizzata per la produzione di energia senza compromettere il potenziale stomaco /disturbi intestinali (Rowlands, DS et al., SM. 2015).VANTAGGI DELLUTILIZZO DELLA MALTODESTRINA COME FONTE DI GLUCOSIOSecondo la letteratura scientifica oggi esistente, sembra essere la fonte migliore quando si cerca unelevata efficienza nelluso del glucosio esogeno, soprattutto quando si desidera che gli apporti di carboidrati siano elevati in piccoli volumi. Usandolo otteniamo la massima ossidazione dei carboidrati esogeni rispetto ad altre fonti di glucosio come la ciclodestrina (Cluster Dextrin®) o lisomaltulosio (Palatinose®).La ciclodestrina o destrina ciclica altamente ramificata (Cluster Dextrin®, come il brevetto più riconosciuto) sembra interessante a livello osmotico per evitare possibili fastidi intestinali, ma a livello di efficienza energetica, ad oggi non ci sono evidenze scientifiche che dimostrino che sia meglio .Lisomaltulosio (Palatinose®, come il brevetto più riconosciuto), da un lato, è una fonte di glucosio e fruttosio, quindi non è puramente una fonte di glucosio, ma a parte questo, dallaltro, studi hanno dimostrato che il suo lefficienza energetica è inferiore rispetto ad altri carboidrati (41% in meno rispetto al saccarosio, ad esempio) (Achten, J. et al., JN. 2.007), ovvero parte di ciò che viene consumato non viene utilizzato come fonte di energia (sempre entro il contesto dellassunzione durante la pratica sportiva), quindi non sembra molto logico assumere un carboidrato che parte di esso non verrà utilizzato per fornirci energia, che è proprio quello che cerchiamo quando consumiamo questo tipo di prodotto .Oltre alla sua elevata efficienza energetica, menzionata in precedenza, utilizzando la maltodestrina rispetto allutilizzo del glucosio come propria fonte di glucosio, ha anche a che fare con il fatto che luso di questo ingrediente è più favorevole a livello osmotico perché è una molecola di dimensioni maggiori, che abbassa losmolalità della miscela e questo minimizza il potenziale disturbo gastrointestinale che può verificarsi con unelevata assunzione di carboidrati durante lo sforzo fisico (Rowlands, DS et al., SM. 2022).La conclusione è che a livello di efficienza energetica sia il glucosio che la maltodestrina sono simili, quindi potremmo usare uno dei 2, ma a livello osmotico (per evitare problemi gastrointestinali) luso della maltodestrina è più favorevole. Inoltre, a causa delle.