Il Mio Corpo Ed Io - Angelina Caruso

Per Angelina Caruso il processo di recupero dal disturbo alimentare di cui soffriva è coinciso con l'inserimento in una sua "tribù": persone che le hanno offerto sostegno, incoraggiamento, senza mai giudicarla. Non avrebbe però certo immaginato di trovare la sua comunità online. Questo libro, una riflessione su come sviluppare in modo positivo l'immagine del proprio corpo, rivela un mondo in cui i social network vengono utilizzati per la cura di sé piuttosto che per il giudizio di sé. A metà strada tra una guida ai social media e un diario terapeutico, queste pagine raccontano la battaglia personale dell'autrice contro un disturbo alimentare che le è stato quasi fatale e il suo cammino di recupero grazie alle relazioni instaurate con la comunità online, che lei stessa ha in seguito contribuito a far crescere. In questo libro troverete tabelle, spunti per creare un diario personale e ricette per un'alimentazione salutare, utili strumenti che vi permetteranno di: ...