Meditazioni Buddhiste Guidate - Thubten Chodron

La pratica spirituale è un sentiero graduale, nel quale si avanza rallentando e concentrandosi sul processo di trasformazione della mente. Gli insegnamenti sistematici sugli stadi del sentiero ("lam rim") proposti in questo volume sono adatti a ogni meditante, indipendentemente dal suo livello di conoscenza. Questo libro è diviso in tre parti: Nella prima parte del libro si affronta il modo in cui meditare; la seconda presenta le meditazioni guidate; la terza offre materiali aggiuntivi per facilitare la meditazione sul "lam rim". Impara a meditare, lasciandoti guidare dalle parole illuminanti di Thubten Chodron, allieva di Lama Yeshe e Zopa Rinpoche e monaca dal 1986.