Brain Yoga - Meditazione Sui 6 Sensi Interiori (Audiolibro Mp3) - Matt Harvey

Che cos'è il Brain Yoga? Il metodo Brain Yoga ha come scopo quello di portare lo yoga della mente, lo yoga supremo, a tutte le persone, qualunque sia l'esperienza che hanno (o non hanno) con lo yoga. Ogni titolo di questa serie si focalizza su determinati argomenti dello yoga, li analizza nel modo più semplice e chiaro possibile, poi ti fa sperimentare direttamente, con la tua mente, con tecniche alla portata di tutti, come utilizzarli per la tua vita reale e per la tua concreta evoluzione spirituale. Questa meditazione su sei sensi interiori ti permette di vivere l'esperienza della tramutazione della realtà esteriore nella realtà interiore, attraverso la consapevolezza dei tuoi sensi prima esteriori e poi interiori. Con questa tecnica impari a riconvertire le percezioni sensoriali in strumenti interiori, indirizzando cioè le percezioni esterne - comprese quelle fisiche, sensoriali - all'interno di te stesso. In questo modo utilizzi i sensi stessi come potente mezzo...