L'era Della Dopamina - Anna Lembke

In "L'Era della Dopamina", Anna Lembke, psichiatra esperta nel trattamento delle dipendenze, esplora le insidie della moderna società digitalizzata e spiega come ritrovare l'equilibrio interiore. Con uno stile che rende accessibili e affascinanti a tutti i frutti dei più recenti studi scientifici sull'argomento, l'autrice tratta una vasta raccolta di casi reali, analizzati durante la sua attività di terapeuta. Nel farlo, si concentra sulla relazione tra piacere e dolore, e del perché la comprensione di questa relazione sia diventata, oggi più che mai, essenziale per una vita ben vissuta. Questo libro ci offre soluzioni pratiche per gestire il consumo compulsivo in un mondo in cui ciò rappresenta una sorta di motivazione onnicomprensiva e totalizzante delle nostre vite. Oggi tutto è a portata di clic! Nella storia dell'umanità non è mai stato così facile avere accesso alla soddisfazione dei nostri desideri, che si parli di sesso, intrattenimento, shopping, news o cibo...