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Libro Di Esercizi Di Tai Chi Da Praticare Seduti, Ideale Per Anziani E Principianti, Con Rilegatura A Spirale, Guida Per Migliorare L’Equilibrio, La Flessibilità E Il Benessere.

Metodo Tai Chi Per La Perdita Di Peso: Pianificazione Sequenziale Su 28 Giorni Adatta Agli Anziani (Camminata Quotidiana Delicata/Esercizi Che Non Stressano Le Articolazioni/Esercizi A Basso Impatto/Camminata Assistita Da Una Sedia/Da Eseguire All'interno E All'esterno), Migliora L'equilibrio E La Stabilità, Aumenta La Vitalità E La Forma Fisica Quotidiana, Adatto Ai Principianti.

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