Perché Sei Speciale. Piccole Attività, Meditazioni, Test Per Prenderti Cura Dell

"Perché Sei Speciale" è un manuale per allenare la tua mente, un quaderno delle attività per mettere alla prova le tue emozioni e le life skills, per imparare a muoverti con consapevolezza nel vasto territorio che è la vita. Giorno dopo giorno, "scolpisci" la tua identità. È un lavoro lento e paziente, in cui ti interroghi su te stesso e ti confronti con gli altri. Guardi dentro di te e poi osservi il mondo esterno. Cerchi in ogni momento di costruire nuovi equilibri fra il tuo dentro e il tuo fuori. Insomma, ti prendi cura di te e della tua unicità. Hai mai provato a chiederti quali strumenti hai a disposizione per affrontare le sfide di tutti i giorni? Come fai a capire di chi puoi fidarti? Sai scegliere le cose che ti fanno bene? Quando ti arrabbi, sei in grado di mantenere il controllo? E di fronte alle preoccupazioni come ti comporti? Riesci a gestirle o ti lasci sopraffare? Crescere significa trasformarsi, creare giorno dopo giorno una nuova versione di te. È un...