Togliersi La Maschera. Esercizi Pratici Per Imparare A Comprendere E Limitare Gl

Il masking è una naturale risposta umana alla sfida di essere autistici in un mondo in maggioranza non-autistico e può essere utile in alcune situazioni - per esempio durante un colloquio di lavoro. Ma in questo volume l'autrice chiarisce anche - sia raccontando le proprie esperienze personali sia attingendo alle più recenti ricerche scientifiche - che il masking generalmente è un fenomeno dannoso per le persone autistiche, poiché rende molte di loro esauste, ansiose e insicure riguardo i loro reali desideri e bisogni, per non parlare del come soddisfarli. Concentrandosi su strumenti diagnostici, unitamente a una serie di tecniche per alleviare l'ansia e ridurre lo stress, questa guida offre consigli e spunti pratici necessari per riconnettersi con se stessi e con ciò che si ama e, infine, per togliersi la maschera.