Klartext Abnehmen, Saggistica Di Claus Leitzmann, Petra Bracht

Essere finalmente magri e in salute: molte persone condividono questo desiderio. Ma quasi nessun altro argomento ha così tante raccomandazioni diverse e spesso contraddittorie. I principali esperti di nutrizione, la Dott.ssa Petra Bracht e il Prof. Claus Leitzmann, riuniscono le loro competenze derivanti da molti decenni di ricerca e pratica per rispondere alla domanda: Cosa ti aiuta davvero a perdere peso? E soprattutto: come puoi mantenere il tuo peso ideale in modo permanente? Con le più recenti scoperte scientifiche e un linguaggio chiaro, il medico nutrizionista e il nutrizionista mostrano con competenza come perdere peso con successo. Sfatano i miti della dieta e mostrano una via d'uscita dalla giungla delle tendenze nutrizionali. Extra: L'esclusivo programma di dimagrimento di 4 settimane con 50 deliziose ricette di Nicole Just ed esercizi di Roland Liebscher-Bracht. Caratteristiche: 4 colori, con circa 28 foto a colori.