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Proteine Verdi. La Bibbia. Sostituire Quotidianamente La Carne. 66 Ricette Antiossidanti E Ricche Di Fibre

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Per un regime alimentare sano ed equilibrato, senza carenze di proteine. Ricette basate sulle migliori proteine vegetali, come i ceci, le lenticchie, i fagioli, il tofu, la frutta in guscio, i semi, i cereali e il tempeh. Le proteine verdi sono molto salutari: povere di grassi, ricche di fibre, vitamine e minerali.

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