Esercizi Per Rompere Gli Schemi - Marina Innorta

 Dopo "#1 Esercizi per Calmare la Mente", Marina Innorta ti presenta la seconda tappa del percorso per fare fiorire la tua vita: rompere gli schemi.  "#2 Esercizi per Rompere gli Schemi" fa proprio al caso tuo se: Ti sei reso conto di avere schemi di pensiero negativi, intrisi di pessimismo; Finisci col rinunciare ai tuoi desideri perché: tanto finisce sempre male; La tua vita ti rende scontento e troppo stanco per cambiare le cose; Vedi ovunque ostacoli e difficoltà, e ti sembra che le belle opportunità siano destinate solo agli altri; Ti senti in trappola e sei sicuro che non esista un modo per uscirne... In tutti questi casi, molto probabilmente ti stai boicottando da solo. Sei saldamente appoggiato a convinzioni negative, fai scelte sbagliate perché basate su queste convinzioni, e il circolo vizioso si innesca.  Certe modalità di pensiero rigide e schematiche ti danneggiano in molti modi, e può succedere senza che te ne rendi conto.  Questo libro...