Crown Sport Nutrition Isodrink & Energy Monodose 1 Enveloppe X 32 Gr GoûTer Orange

U'EST-CE QUE CROWN SPORT NUTRITION ISODRINK & ENERGY MONODOSE ? Isodrink & Energy, en format unidose de Crown Sport Nutrition , est un isotonique premium avec des glucides, des sels et des acides aminés dans les proportions indiquées par la science. Avec des BCAA et de la glutamine. Avec certification antidopage par Informed Sport. Isodrink & Energy est une boisson sportive en poudre de la plus haute qualité et avec une composition premium qui fournit tous les ingrédients nécessaires non seulement pour maintenir mais aussi pour améliorer les performances lors de vos entraînements et compétitions. Il a été démontré que le remplacement des liquides avec celui des glucides et des électrolytes (sels minéraux) pendant l'exercice peut prévenir la déshydratation et, par conséquent, retarder la fatigue, ce qui se traduit par une amélioration des performances (Wagenmakers, AJ, et al. JAP. 1993). POURQUOI CHOISIR ISOTONIC ENERGY & BOISSON l'isotonique de Crown contient une matrice idéale de trois sources de glucides, dextrose, maltodextrine et fructose, dans un rapport 2:1:1. Il a été démontré que lors d'exercices prolongés (à partir de 1h30), l'utilisation de glucides absorbés par différents systèmes de transport (appelés GLUT) facilite la vidange gastrique et l'absorption des liquides et est également le seul moyen d'augmenter le taux d'assimilation et d'oxydation des glucides exogènes au-dessus de 60 g/heure (Currell, K. et al., MSSE. 2.008; Earnest, CP et al., JSCR. 2.004). Aussi, quelque chose que peu de gens savent et/ou que beaucoup oublient est que la consommation de glucides exogènes pendant l'activité physique minimise les effets immunosuppresseurs produits par un exercice intense (Nieman, DC et al., EIR. 1998). Les minéraux, mieux connus sous le nom d'électrolytes ou de sels, en plus des avantages déjà mentionnés, améliorent également l'effet antidiurétique, par conséquent, moins de liquide est éliminé par le rein et, par conséquent, l'hydratation est améliorée (Coso, JD et al., APNM. 2008). Le plus important est le sodium (Na), car c'est celui que nous perdons le plus par la transpiration et il est essentiel pour maintenir l'hydratation pendant l'activité physique (NDA Panel. EFSA Journal. 2011). Il apporte également du potassium (K) dans des proportions adéquates et sous une forme hautement assimilable, le citrate de potassium. BÉNÉFICES APPORTÉS PAR L'ISOTONIQUE ÊTRE RICHE EN ACIDES AMINÉS ET EN GLUTAMINE Étant une formule très technique et avancée et adaptée aux débutants comme aux plus expérimentés, nous avons incorporé des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) et de la glutamine, car il a été démontré que l'apport de ces acides aminés avec des glucides pendant l'entraînement diminue le muscle marqueurs de dommages (Valentine, RJ et al., IJSNEM. 2008). Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), en particulier la leucine, sont également fortement oxydés par le muscle, c'est-à -dire qu'ils sont utilisés comme source d'énergie, diminuant l'utilisation du glycogène au profit des graisses. De plus, l'apport de ces acides aminés pendant l'exercice diminue le syndrome de fatigue centrale (SFC), c'est-à -dire qu'il réduit la production cérébrale de sérotonine (un neurotransmetteur lié aux symptômes de fatigue et d'humeur) (Kerksick, CM et al., JISSN. 2018). De plus, il a été démontré que l'apport de glutamine réduit l'inconfort gastro-intestinal pendant l'exercice, en raison d'une meilleure perméabilité intestinale. FORMAT COURONNE ISODRINK & ENERGY 1 unité x 32gr LES SAVEURS Fruits rouges, citron et orange. COMMENT CONSOMMER CROWN ISOTONIC Mélanger 32 g (env. 2 mesures rases d'isotonique) avec 400 ml d'eau. Consommez-le de préférence lors de la pratique.