Yoga Della Felicità - Libro + T-Shirt - Edizione Limitata Taglia Xl - Sara Bigatti, John Kraijenbrink

Il Libro Scopri la strada yogica per la conquista della felicità! Oggi lo yoga è molto di moda in Occidente. Quasi a ogni angolo di strada, in ogni città, c'è una scuola di yoga. Sempre più persone "praticano yoga" concentrandosi quasi esclusivamente sugli esercizi e la parte fisica (asana). Ma questa non è la vera essenza dello yoga. Lo yoga nasce come una pratica spirituale, è un volgersi all'interno, è svadhyaya (studio del sé), è concentrazione e meditazione. La pratica dello yoga, infatti, ti permette di: comprendere il funzionamento della mente al fine di riprogrammarla, ripulirla dai falsi concetti, purificarla dalle emozioni disfunzionali, liberarla da quell'erroneo modo di vedere il mondo che la società ci impone e che porta alla sofferenza e al dolore. Solo così è possibile sperimentare quella felicità e quella pace interiore che noi esseri umani tanto desideriamo. Lo yoga diventa così una strada verso la felicità. Gli antichi yogi e il Buddha...