Alla Tavola Della Longevità - Valter Longo

Il nuovo libro dello scienziato che rivoluzionato la ricerca sulla longevità e l'alimentazione. Abbiamo scoperto che il cibo è un alleato indispensabile per vivere sani e a lungo, è ora di imparare quali piatti preparare. Tutte le novità della ricercaGli aggiornamenti sulle scoperte fatte nell'ultimo anno, che hanno portato Valter Longo al centro dell'attenzione dei media di tutto il mondo. Le ricette per seguire la dieta della longevità250.000 lettori hanno sposato le indicazioni di Valter Longo per un'alimentazione che ci aiuti a invecchiare più lentamente, ma fino ad oggi non hanno avuto a disposizione le ricette da mettere in pratica tutti i giorni. Grazie al suo team di ricercatori, l'autore ha raccolto in questo libro ricette semplici e compatibili con la sua dieta. Un regime alimentare che si basa sulla cucina tradizionale italianaNon c'è bisogno di ingredienti esotici per seguire la rivoluzione di Longo: le ricette si ispirano allo stile alimentare dei...