Heyne, Manuale, 77 Tipps FüR RüCken Und Gelenke (Tedesco, Ulrich Strunz, 2021)

Perché la schiena e le articolazioni sono così soggette a dolori? Perché ci affliggono dolori alle spalle e al collo, problemi articolari, dolori al ginocchio, artrosi, reumatismi e tendiniti? Perché un terzo di noi soffre di mal di schiena e due terzi degli anziani sono colpiti da artrosi? La cosa sorprendente è che tutte queste malattie apparentemente così diverse sono collegate tra loro e sono sintomi dello stesso problema! Il dott. Ulrich Strunz spiega di cosa hanno bisogno ossa, muscoli, tendini e legamenti per rimanere sani per tutta la vita. Mostra come si sviluppano le comuni malattie dell'apparato locomotore e come possono essere curate: con la giusta alimentazione, movimento e rilassamento. Consigli unici per tutti coloro che vogliono proteggersi da malattie di ossa, muscoli e articolazioni o desiderano finalmente vivere senza dolore. Con fatti chiari, istruzioni pratiche e idee motivanti per un cambiamento dello stile di vita.