111 Tipps FüR Einen Gesunden KöRper, Manuale Di Ulrich Strunz

Per una vita lunga e sana, un corpo in forma e vitale è fondamentale. Riduce significativamente il rischio di contrarre malattie croniche, psicologiche o infettive. Il bestseller autore Dr. med. Ulrich Strunz mostra, attraverso i suoi migliori consigli per cuore, cervello, intestino, schiena, articolazioni e sistema immunitario, ciò di cui il nostro corpo ha bisogno per essere completamente sano. Con il giusto movimento e alimentazione, un rilassamento mirato e un sonno adeguato, attiviamo le forze di autoguarigione, preveniamo le malattie e rimaniamo giovani. Con fatti chiari, consigli pratici e autovalutazioni, il Dr. Strunz motiva a uno stile di vita che mantiene la salute dalla testa ai piedi. I migliori consigli della serie bestseller "77 Consigli" per la prima volta in un unico volume – completamente rivisitato e arricchito con importanti scoperte della ricerca genetica. I migliori consigli del Dr. med. Ulrich Strunz per una vita lunga, sana e in forma, con le strategie più efficaci per attivare l'autoguarigione e numerosi consigli pratici e autovalutazioni. Caratteristiche: interamente a colori.